🎬 💪 (Vídeo) 👉 Entrenamiento de torso con TRX RIP - Golfitness
16833
post-template-default,single,single-post,postid-16833,single-format-standard,theme-bridge,bridge-core-2.2.3,woocommerce-no-js,woo-variation-swatches,wvs-theme-bridge,wvs-theme-child-bridge,wvs-style-squared,wvs-attr-behavior-blur,wvs-tooltip,wvs-css,wvs-show-label,ajax_fade,page_not_loaded,,qode_grid_1300,qode-content-sidebar-responsive,columns-4,qode-theme-ver-21.0,qode-theme-bridge,disabled_footer_top,qode_header_in_grid,wpb-js-composer js-comp-ver-6.1,vc_responsive
 

🎬 💪 (Vídeo) 👉 Entrenamiento de torso con TRX RIP

✅ 1º Ejercicio · Remo con Zancada

·

◽ 3 x 8 rep. cada lado

– –

✅ 2º Ejercicio · Empuje en posición de Split

·

◽ 3 x 8 rep. cada lado

– –

✅ 3º Ejercicio · Flexiones de hombro con tronco inclinado

·

◽ 3 x 12 rep

– –

✅ 4º Ejercicio · Press de hombro con tronco inclinado

·

◽ 3 x 15 re

– –

✅ 5º Ejercicio · Aducción en zancada

·

◽ 3 x 8 rep. cada lado

No Hay Comentarios

Publicar Un Comentario