Entrenamiento, Nutrición, Fisioterapia, Coaching | Golfitness
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Servicios

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ENTRENAMIENTO PERSONAL

Tu entrenador personal puede valorar tu estado físico y ayudarte a sentir el cambio.

Te sentirás con más vitalidad, aumentará tu autoestima, confianza y energía, afrontarás el día con más fuerza después de seguir un programa especializado a tus características.

Tu entrenador personal usará las últimas tendencias y tecnologías del entrenamiento personal para obtener el máximo provecho en tus sesiones de entrenamiento.

Será tu entrenador personal quien te enseñe, controle y te motive en conseguir tus metas, porque el camino puede ser muy satisfactorio y lleno de estímulos.

Tipos de entrenamientos personales:

Personal, en dúo, en trío y online.

Contratar:

ENTRENAMIENTO GRUPAL

Rompe con la monotonía y entrena en grupo al aire libre.

Encontrarás un grupo con tus mismas características y objetivos con el que podrás compartir tus inquietudes.

Ven a la sesión que más te convenga: seis días a la semana, y diferentes turnos diarios de entrenamiento en las instalaciones situadas en el Estadio Colombino, donde además estarás asesorado por nuestros expertos en nutrición y dietética.

Tipos de entrenamientos funcionales:

Metabólico con J.M. Liañez, calistenia con Pablo Nogales.

Contratar:

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NUTRICIÓN

¿Sabes usar la comida en beneficio de tu salud?

Hoy se considera que una alimentación variada y equilibrada cumple un rol fundamental en el mantenimiento de la salud y prevención de múltiples patologías como la obesidad, la hipertensión, problemas cardiovasculares, problemas digestivos o de la osteoporosis entre otras patologías.

En GF te asesoramos y acercamos a la alimentación más adecuada según tus características y objetivos, que junto al programa de entrenamiento diseñado por nuestros entrenadores personales, te permitirá disminuir, mantener o aumentar tu peso corporal según el objetivo deseado.

Para la valoración inicial y seguimiento utilizaremos nuestra nueva Tanita MC-780 MA segmental multifrecuencia.

Tipos de consultas:

FISIOTERAPIA

Desde Golfitness aunamos el trabajo de fisioterapia y readaptación de lesiones.

En numerosas ocasiones las patologías musculoesqueléticas se producen por compensaciones en una o varias estructuras. Ya sea en su morfología o en momentos de dinámica o estática.

Para evaluar y corregir estas patologías realizamos un trabajo multidisciplinar, valiéndonos de técnicas manuales ortopédicas e invasivas para el trabajo en camilla, y el trabajo específico de ejercicio correctivo en la sala.

Tipos de consultas:

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COACHING

¿Cuánto tiempo nos dedicamos a nosotros mismos y nuestro bienestar emocional?

El coaching facilita un cambio de enfoque necesario para pensar y hacer las cosas de forma diferente, sentir cosas diferentes y encontrar caminos diferentes.

Consiste en un proceso conversacional entre dos personas a partir del cual la persona descubre por si mismo nuevos caminos alternativos. A través de los cuales puede poner acciones en marcha, para resolver problemas o alcanzar objetivos y logros a los que hasta ahora no llegaba o no encontraba el modo.

Tipos de consultas: