馃幀 馃挭 (V铆deo) 馃憠 Rutina full body 路 Material externo TRX RIP - Golfitness
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馃幀 馃挭 (V铆deo) 馃憠 Rutina full body 路 Material externo TRX RIP

鉁 1潞 Ejercicio 路 Sentadillas con Tracci贸n Escapular

鈼 3 x 10-12 repeticiones

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鉁 2潞 Ejercicio 路 Zancadas Est谩ticas Overhead

鈼 3x 6 repeticiones

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鉁 3潞 Ejercicio 路 Peso Muerto con extensi贸n de cadera y control escapular

鈼 3 x 8 路 10 repeticiones

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鉁 4潞 Ejercicio 路 Core Din谩mico – extensi贸n del piernas con control escapular

鈼 2 x 10 路 12 repeticiones

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馃憠 Es recomendable hacer ejercicio supervisado por un profesional cualificado.

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Una llamada y 馃摬 empieza a entrenar de forma inteligente 路 605 232 092

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#Golfitness #LifeStyle #CentroSanitarioDeportivo #TuMejorT煤

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