🎬 💪 (Vídeo) 👉 Rutina full body · Material externo #Superband​ - Golfitness
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🎬 💪 (Vídeo) 👉 Rutina full body · Material externo #Superband​

✅ 1º Ejercicio · Peso Muerto

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◽ 3 x 15 repeticiones

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✅ 2º Ejercicio · Remo

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◽ 3 x 12 repeticiones

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✅ 3º Ejercicio · Zancada

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◽ 3x 8 repeticiones (cada lado)

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✅ 4º Ejercicio · Press en Suelo

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◽ 3 x 12 repeticiones

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👉 Es recomendable hacer ejercicio supervisado por un profesional cualificado.

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Una llamada y 📲 empieza a entrenar de forma inteligente · 605 232 092

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