馃幀 馃挭 (V铆deo) 馃憠 Rutina Full Body 路 Material Externo Landmine - Golfitness
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馃幀 馃挭 (V铆deo) 馃憠 Rutina Full Body 路 Material Externo Landmine



鉁 1潞 Ejercicio 路 Zancada con salto

鈼 3 x 6 路 8 repeticiones


鉁 2潞 Ejercicio 路 Estabilidad

鈼 2 x 6 repeticiones


鉁 3潞 Ejercicio 路 Empuje

鈼 3 x 8 路 10 repeticiones


鉁 4潞 Ejercicio 路 Zancada + Empuje

鈼 2 x 5 路 6 repeticiones


鉁 5潞 Ejercicio 路 Estabilidad Rotacional

鈼 2 x 6 repeticiones


馃憠 Es recomendable hacer ejercicio supervisado por un profesional cualificado.


Una llamada y 馃摬 empieza a entrenar de forma inteligente 路 605 232 092


#Golfitness #LifeStyle #CentroSanitarioDeportivo #TuMejorT煤

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